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          DIY-自製茶.自己喝 甘麥紅棗茶 （ 1）材料：紅棗10顆、甘草6克、浮小麥3克 （ 2）作法：將所有材料放入鍋中，加入600cc清水煎煮至剩餘一半的水量，濾渣飲用。 （ 3）注意事項：此茶可早晚服用，具有安眠效果。 （ 4）功效 ： 1.紅棗：有益氣安神作用。 2.浮小麥：可治神經衰弱，對於精神不振，呵欠頻發有改善作用。 （ 5）適用對象 ：老人、男人、女人。 竹葉清心茶 （ 1）材料：淡竹葉13克、烏龍茶6克、甘草3克 （ 2）做 部落格法：將所有材料（除烏龍茶外）用500cc熱水沖泡，待20分鐘後，再加入烏龍茶燜3分鐘即可去渣飲用。 （ 3）注意事項：每日2劑，用水沖泡2-3次。 （ 4）功效 1.淡竹葉：能清心利尿，有散風、清熱、除煩解癒之效。 2.烏龍茶：能活血、助孕清肝火，有散風、清熱、除煩解癒之效。 （ 5）適用對象 ：老人、男人、女人、青少年。 花草減壓茶 （ 1）材料：玫瑰花、洋甘?部落格漶B馬鞭草各 6克。 （ 2）做法：將所有材料放入茶包內，加入 600cc熱水沖泡5分鐘後，即可飲用。 （ 3）注意事項：最好趁熱飲用。 （ 4）功效 洋甘菊：有消除緊張、舒緩頭痛、偏頭痛，以及因為感冒而引起的肌肉疼痛，並有改善過敏皮膚。此飲能有效舒緩因為壓力而造成的偏頭痛、並幫助淨化體內毒素。 （ 5）適用對象：兒童、青少年、老人、男人、女人。 【輕盈美人茶】功效　去油解膩、清 租辦公室脂排便、利水消腫。材料　川貝一錢半、陳皮一錢半、薏仁一錢半、仙楂五錢、粉玫瑰三錢、烏梅二顆。作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。PS.孕婦及小朋友不宜飲用！ 【養生茶】功效　潤肺化痰、保護氣管、消暑美容。材料　桑葉一錢半、菊花一錢半、陳皮一錢半、炙草一錢半。作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮 帛琉約15分鐘即可。喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。  PS.感謝同心堂吳婉純中醫師提供 加味八珍湯功效　增進食慾、氣血雙補、恢復體力、手腳冰冷、體質虛弱者適用。材料　當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、黨蔘三錢、白朮三錢、茯苓三錢、炙草一錢、枸杞五錢、厚朴一錢、黑棗一兩、黃耆五錢、杜仲四錢、香包一包。作法　將材料放入鍋中，加入四碗水( 水須蓋過藥材 )，以小火熬煮至一碗水即可。喝法　濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱?酒店工作憧峞C  PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔！ 【養肝茶】功效　消除疲勞、口苦乾燥、保護肝臟。材料　白朮二錢、茯苓二錢、白芍一錢、甘草一錢、扁豆一錢、黃耆一錢、紅棗三顆、老姜三片。作法　將材料放入鍋中，加入四碗水（水須蓋過藥材），以小火熬煮至一碗水即可。喝法　濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用。 【黑糖綠茶】的神奇功效我時常有偏頭痛的情形，只要睡眠不足或壓力等...不知名原因...就會常犯偏頭痛醫師說：頭痛伴隨著嘔吐就是偏頭痛，而普拿疼吃的時機很 酒店打工重要，吃的最佳時機，是頭有要痛的徵兆時就要吃了，止痛效果才會好，若等很痛時，那可不是吃一、兩顆就可以壓治得下來的了~~懂嗎?醫師又說啦：普拿疼是局部止痛劑，不會造成藥癮!只要我們每次照著醫師說的安全劑量內吃，是不會有什麼副作用的，短期內吃過多的普拿疼才會對腎不好 !上次台南大謝岳父家，我的偏頭痛剛好又犯了，結果大謝岳父就泡了杯茶給我喝....， 當時只跟我說...這杯只給偏頭痛的人喝^^其他人沒有哦過了大概半個小時吧!大謝岳父問我還會不會痛?啊~~~當時我忙著顧著三個超 酒店經紀亢奮的小傢伙時..也沒啥注意.大謝岳父一問...咦~~我才恍然一悟!!當場覺得太神奇了!!我的頭不痛了耶~~頭不重了~頭大力的點一點、大力的搖一搖也不痛了，脖子正後方二條緊繃的筋啊~~也放鬆了@@材料：黑糖(我買賣場賣的普通的黑糖粉啦)、綠茶茶葉(茶包效果不好)、燒開的熱開水做法：馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖(多一點沒關係)，倒入泡好的綠茶(請不要泡太淡)即可熱熱的喝完一大杯就可以了，別懷疑!!就是這樣簡單~~個人屢試不爽!!我們的經驗：最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝，這樣效果最快 部落格、也最好了~您也就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了~剛開始在您有點半信半疑時，當然也可試試等它頭開始痛時再來喝 ^^這樣您就有對照組嚕^^才會覺得是這茶的功效啊!!大家可能會認為黑糖又那麼多會不會很甜呢?其實還好耶!黑榶本身就不太甜吧(不像白砂榶那樣甜)加上綠茶會有點苦澀，這樣調和後，其實喝起來就不會很甜!請放心的加起先加黑榶都加少少的，老公每次都說黑榶多加一點，因為他有看到大謝岳父在泡時，黑榶可是猛加了好幾湯匙呢!我喝的經驗是，黑糖不多就4大匙尖尖的就可以了~再多就可能會太甜了~~我都加這樣啦~看您的接受度嚕~再觀察效果 部落格時間調整即可!!特註1：另外，每週定時適量的運動，也可減少偏頭痛的發生哦!自從我每週固定有去打羽球、流一下汗，我就少再犯頭痛了。就算頭要開始痛了，只要去打打球，流流汗，就又好好的了，所以適度的運動也很重要唷特註2：如果家裡沒有綠茶，其實不必一定要特地買綠茶,家裡若有高山茶或高山烏龍茶應都可以做替用!因為我家就不是用綠茶原則上，非熟茶類的茶,只要是【生茶(青茶)類的茶】應都有這個效用哦!大家可試試! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 部落格  .